Sopa de cebada perla y hongos

Sopa de cebada perla y hongos

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

50 g de mantequilla
115 g de zanahoria pelada y en trozos (aprox. 1 pieza)
110 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
80 g de apio en trozos
140 g de poro en trozos
200 g de cebada perlada
1200 g de agua
150 g de hongos cremini en rebanadas
60 g de hongo shiitake seco previamente hidratados y en rebanadas
1 cdita de concentrado de caldo de verdura
1 cdita de sal fina o al gusto
1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
pan campesino en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 566 mg

Protein 6 g

Kalori 916 kJ / 218 kcal

Yağ 6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA JUDÍA 22 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de pollo asiática

45 dk

Camote en espiral y cazuela de pollo

1sa 10 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Sopa Tex Mex de pavo

50 dk

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Camarones con salsa de jitomate, azafrán y anchoas

35 dk

Hongos con epazote

20 dk

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 dk

Pollo tandoor

6sa 45 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Camarones agridulces Al vacío TM6

1sa 15 dk