Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo tandoor
Hazırlık 25 dk
Toplam 6sa 45 dk
8 porciones
Malzemeler
-
150 g de yoghurt natural tipo griego sin azúcar
-
30 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
4 dientes de ajo pelados
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15 g de jengibre pelado
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20 g de aceite vegetal
-
2 ¾ cditas de sal fina
-
2 cditas de pimienta de cayena
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1 cda de paprika
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2 cditas de semillas de cilantro molidas
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¾ cditas de cúrcuma, en polvo
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⅛ cdita de clavo de olor, molido
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¼ cdita de pimienta negra molida
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1 ½ cdas de garam masala (ver receta)
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8 piezas de muslos de pollo, sin hueso y sin piel800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos de 3 cm
-
1 pepino con piel y semillas, cortado en rebanadas delgadas
-
100 g de cebolla morada fileteada
-
20 g de hojas de cilantro, frescas
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20 g de jugo de limón recién exprimdo
-
20 g de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 8 porciones
Protein
112 g
Kalori
7456 kJ /
1776 kcal
Yağ
136 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
40 g
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