Rollos veganos de verano

Rollos veganos de verano

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 pieza

Malzemeler

Salsa de cacahuate

50 g de cacahuates tostados salados sin cáscara
200 g de agua
70 g de mantequilla de cacahuate
70 g de salsa Hoisin

Relleno de vegetales

1 pepino
1 zanahoria grande y gruesa
1 pimiento rojo sin semillas
1 pimiento amarillo sin semillas
100 g de col morada

Relleno

500 g de agua tibia
15 láminas de hoja de papel de arroz (aprox. Ø 20 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
150 g de lechuga
3 ramita de menta fresca (isteğe bağlı) sólo las hojas
3 ramita de hojas de cilantro (isteğe bağlı) sólo las hojas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COOKIDOO KIDS 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 Min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 Min

Jocoque con pepino

5 Min

Dátiles rellenos de mascarpone con granada y naranja

1 Std.

Tabule de quinoa

10 Min

Huevos árabes

15 Min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 Min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 Min

Coctel de champiñones

20 Min

Misoshiru (sopa miso)

15 Min

Pozole de setas

1 Std.

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 Min