Rollos veganos de verano

Rollos veganos de verano

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 pieza

Malzemeler

Salsa de cacahuate

50 g de cacahuates tostados salados sin cáscara
200 g de agua
70 g de mantequilla de cacahuate
70 g de salsa Hoisin

Relleno de vegetales

1 pepino
1 zanahoria grande y gruesa
1 pimiento rojo sin semillas
1 pimiento amarillo sin semillas
100 g de col morada

Relleno

500 g de agua tibia
15 láminas de hoja de papel de arroz (aprox. Ø 20 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
150 g de lechuga
3 ramita de menta fresca (isteğe bağlı) sólo las hojas
3 ramita de hojas de cilantro (isteğe bağlı) sólo las hojas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COOKIDOO KIDS 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1sa 10 dk

Sukiyaki de pollo

45 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Paté de ejotes

45 dk

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Pasta de curry tailandés

30 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Sopa de cebada perla y hongos

50 dk

Sopa de pollo asiática

45 dk