Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

4.0 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porciones

Malzemeler

Aderezo de yogur y menta

10 g de hojas de menta frescas
½ diente de ajo
50 g de yogur natural sin azúcar
30 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina

Pimientos rellenos

1 diente de ajo
50 g de cebolla
225 g de jitomates cherry
250 g de quinoa blanca lavada
650 g de agua
1 cdita de sal de grano
3 pimientos rojos
menta fresca para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7.5 g

Kalori 714 kJ / 170 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Natural-Chef 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1sa 30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Barbacoa de hongos

30 dk

Sandwich de verduras

30 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Lasaña light de calabacitas

1sa