Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 60 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 50 g vinagre de sidra
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 200 g abacate cortado em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 100 g morangos cortados em quartos
- 15 g coentros, só as folhas
-
20
g pinhão torrado
veya 20 g amêndoa s/ pele torrada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2057 kJ / 492 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne com atum
30 dk
Penne mediterrânico
50min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 dk
Salada primavera
30 dk
Massa com brócolos e queijo
50min
Penne com alcachofra e tomate
1h 5min
Salada de penne com pepino e atum
50min
Penne com húmus e atum
30 dk
Massa com molho de couve-flor
40min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45 dk
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Salada de massa e grão
25min