Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 60 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 50 g vinagre de sidra
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 200 g abacate cortado em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 100 g morangos cortados em quartos
- 15 g coentros, só as folhas
-
20
g pinhão torrado
veya 20 g amêndoa s/ pele torrada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2057 kJ / 492 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Salada morna de feijão e salmão
30 min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Salada fria de favas
30 min
Noodles com caril de camarão e manga
25 min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 Min
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30 min
Salada das caraíbas
30 min
Noodles com ervilhas e chouriço
40min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min