Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
-
½
hoja de alga kombu
veya ½ hoja de alga nori - 300 g de arroz integral redondo
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos pequeños
- 30 g de apio en trozos pequeños
- 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
- 200 g de calabacín en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 80 g de semillas de sésamo tostado
- 50 - 80 g de salsa de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 347 kJ / 83 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10.4 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 224.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2u. 20min
Hamburguesas de mijo
55min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Gomasio con alga nori
5min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Mousse vegana de chocolate
2h 15 min.
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Pastel de lentejas
1h 55 min