Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

24 unidades

Malzemeler

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 224.1 mg

Protein 2 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gomashio con alga nori

5 Min

Hummus

5 Min

Hamburguesas de soja

35 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Pastel de lentejas

1 Std. 55 Min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 Min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 Min

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.