Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

24 unidades

Malzemeler

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 224.1 mg

Protein 2 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de mijo

55 dk

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 dk

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2sa 40 dk

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 dk

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 dk

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30 dk

Hamburguesas de batata y espinacas

30 dk

Salmón con tofu para dos

30 dk

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Guiso de setas y tofu

30 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa