Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

24 unidades

Malzemeler

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 224.1 mg

Protein 2 g

Kalori 347 kJ / 83 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40 dk

Muffins de plátano y espinacas

30 dk

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2sa 30 dk

Dip de pepino y ricota

10 dk

Pasta de curry verde

30 dk

Remolacha fermentada

72sa

Pastel de lentejas

1sa 55 dk

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Crumble de tomates y albahaca

35 dk

Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)

1sa

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 dk

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk