Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

3.7 69 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 55 dk

15 rebanadas

Malzemeler

170 g de arroz integral
30 g de semillas de lino
1500 g de agua
300 g de lentejas rojas partidas peladas
margarina vegana (para engrasar)
300 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de curry en polvo
50 g de mostaza
40 g de kétchup

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 7 g

Kalori 644 kJ / 154 kcal

Yağ 4 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de soja

35 min

Hamburguesas de mijo

55 min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20 min

Risotto de cebada perlada

1 godz.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min

Hamburguesa vegetariana

1 godz. 15 min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 godz.

Moussaka de lentejas

2 godz. 20 min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 godz. 30 min