Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Bebida de almendras

100 g de almendra cruda sin piel
500 g de agua

Mantequilla de almendras

300 g de almendras crudas sin piel
1 pellizco de sal

Crumble de almendras

100 g de harina integral de trigo
1 cucharadita sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Verduras al vapor y montaje

500 g de agua
600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
500 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 854.6 mg

Protein 24.1 g

Kalori 2592 kJ / 619 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45 dk

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Hinojo "a la parmesana"

1sa 25 dk

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1sa

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 dk

Guiso de verduras italiano

40 dk

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 dk

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1sa 30 dk

Dhal de coco con espinacas

25 dk

Guiso de lentejas y champiñones

45 dk

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 dk

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 dk