Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de arroz integral
- 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
- 1 cucharadita de ajo en polvo
-
40
g de almendras tostadas sin sal
veya 40 g de avellanas tostadas - 20 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 80 g de pan rallado
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1253 kJ / 299 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 373.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Hamburguesas de soja
35 Min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.