Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1258 kJ / 301 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Estufado de beringela picante
30 min
Caril de batata-doce
30 min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Empadão de cogumelos e castanhas
1 Std. 35 Min
Caril de couve-flor
35 min
Arroz amigo do pato
45 min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min