Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1258 kJ / 301 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de couve-flor
35min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de legumes
55min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 godz.
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Estufado de beringela picante
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.
Feijoada vegetariana
1h 20min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min