Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de quinoa e favas
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
6 doses
Malzemeler
-
água700 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
quinoa300 g
-
favas baby150 g
-
azeite70 g
-
sumo de limão20 g
-
sumo de lima15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
manjericão5 folhas de
-
cebola roxa70 g
-
pepino cortado em pedaços150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
8 g
Kalori
1291 kJ /
309 kcal
Yağ
13 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Abril 2019
25 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1sa
Salada fria de quinoa e pepino
30 dk
Salada de quinoa e legumes
45 dk
Salada fresca de arroz integral
1sa
Quinoa malandra de cogumelos
40 dk
Millet com legumes e molho tahini
45 dk
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 dk
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2sa 35 dk
Salada de cuscuz com ervilhas
20 dk
Arroz integral com espinafres
1sa 10 dk
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1sa 30 dk
Salada de milho e arroz preto
1sa