Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1291 kJ / 309 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 Std. 30 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 Std.
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 Std. 35 Min
Estufado de lentilhas e castanha
1hod. 40min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
One pot de lentilhas e espinafres
1小时