Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1291 kJ / 309 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Creme de abacate e pepino
5 Min
Mini pizas de beringela
55min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1 Std. 5 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Húmus
10min