Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 40 dk

6 doses

Malzemeler

cevada perolada
250 g
noz
80 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
peito de frango (2 unid. aprox.)
400 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
mostarda
30 g
iogurte natural
360 g
azeite
15 g
beterraba cortada em pedaços
400 g
maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
300 g
agrião
80 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 24 g

Kalori 1375 kJ / 329 kcal

Yağ 14 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada iraniana com molho de abacate

15 dk

Salada quente de bulgur com abóbora

50 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 dk

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 dk

Caril de legumes

55 dk

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 dk

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2sa

Fajitas de tofu e vegetais

25 dk

Pão de espelta com sementes de abóbora

15sa 45 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 dk