Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Azeite de coentros
- 50 g azeite
- 30 g coentros
Recheio
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 80 g cenoura
- 20 g aipo
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta
- 20 g concentrado de tomate
- 250 g ervilhas descongeladas
- 25 g farinha
Puré
- 800 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 300 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 100 g leite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Bolonhesa vegan
40 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3u. 25min
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 min
Empadão vegetariano
1h 40 min