Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g alho-francês, só a rama verde-escura cortada em juliana
- 60 g azeite
- 600 g alho-francês cortado em pedaços pequenos
-
390
g curgete s/ casca, cortada em pedaços
veya 390 g chuchu s/ casca, cortada em pedaços - 650 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
- Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 19.2 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 492.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa de ervilhas à alentejana
40 min
Creme de cogumelos
45 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 min
Creme de brócolos e amêndoa
35 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10 min
Creme de ervilhas e hortelã
35 min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min