Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g alho-francês, só a rama verde-escura cortada em juliana
- 60 g azeite
- 600 g alho-francês cortado em pedaços pequenos
-
390
g curgete s/ casca, cortada em pedaços
veya 390 g chuchu s/ casca, cortada em pedaços - 650 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
- Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 19.2 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 492.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Sopa de alface
35 min
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Empadão de batata-doce
35 min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Sorvete de curgete e limão
8 Std. 5 Min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 Min
Creme de cogumelos
45 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Sopa verde de olhos assustadora
30 Min