Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 23.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 737.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1 Std. 45 Min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 Min
Guacamole
5 Min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 Min
Enrolado de cogumelos
1 Std. 20 Min
Guacamole com nachos
40 Min
Bruschettas de tomate e ricota
25 Min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min