Ana içeriğe geç Arama
Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry
3.6 1.1K değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Erdnussöl
    40 g
  • Schalotten
    50 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    4 Stängel
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Blumenkohlröschen (3 cm)
    200 g
  • Udon-Nudeln Instant (siehe Tipp)
    400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g
Kalori 2732 kJ / 653 kcal
Yağ 30 g
Lif 7.5 g
Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramen & Udon 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

3.9(203)

30 dk

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

3.8(524)

30 dk

Pad Thai

3.2(468)

40 dk

Schnelle Asianudeln

3.2(1.3K)

20 dk

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

4.0(1.3K)

30 dk

Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse

3.2(190)

50 dk

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

3.8(687)

50 dk

Nadan Mutta (Eier Curry)

4.1(284)

50 dk

Veganes "Butter Chicken"

4.5(603)

50 dk

Cremige Mie-Nudeln

4.3(3.7K)

30 dk

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

4.4(3K)

50 dk

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

4.2(930)

35 dk