Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt
- 1 EL Sonnenblumenöl
- ¾ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 2 EL Sesam
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 2 EL Balsamico, hell
- ½ TL Honig
- ½ TL Senf
- 100 g Babyspinat, frisch
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 120 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2047 kJ / 489 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 9.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Süßkartoffel-Kumpir
1 Std. 30 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Kichererbsensalat
15 Min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min