Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

4.2 841 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)
10 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zwiebel halbiert
1
frische Chilischote entkernt, in Stücken
1
Knoblauchzehen
2
Kokosöl
15 g
Prinzessbohnen in Stücken
200 g
Champignons halbiert
200 g
rote Linsen
100 g
Tomaten in Stücken
200 g
Agavendicksaft
15 g
Sojasauce
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Curry
1 EL
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Wasser
200 g
Salz
1 TL
Limettensaft
10 g
10 g Zitronensaft
Sojabohnenkerne, grün TK, aufgetaut
100 g
Udon-Nudeln instant (2 Pck.)
460 g
Koriander zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16 g

Kalori 1438 kJ / 344 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.3 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

25 dk

Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry

30 dk

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50 dk

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45 dk

Cremige Mie-Nudeln

Cremige Mie-Nudeln

30 dk

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 dk

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40 dk

Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

45 dk

Veganes Champignon-Masala

Veganes Champignon-Masala

25 dk

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35 dk

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50 dk

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

1sa