Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

3.9 455 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln in Spalten
100 g
Öl
30 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
1 Dose
Cumin
½ TL
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
500 g
Milch
180 g
Butter in Stücken
30 g
weißer Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Babyspinat, frisch
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 3331 kJ / 795 kcal

Yağ 36 g

Lif 15.2 g

Karbonhidrat 91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Studentenfutter 6 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganes Paprika-Gulasch

45min

Vegane-Bällchen-Pasta

1u. 30min

Süßkartoffel-Reis-Topf

30min

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20min

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

1u. 10min

Veganer Shepherd's Pie

1u. 40min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1u.

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45min

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

50min

Veganes Champignon-Masala

25min

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

30min