Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

3.9 438 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln in Spalten
100 g
Öl
30 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet
1 Dose
Cumin
½ TL
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)
500 g
Milch
180 g
Butter in Stücken
30 g
weißer Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Babyspinat, frisch
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 3331 kJ / 795 kcal

Yağ 36 g

Lif 15.2 g

Karbonhidrat 91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Studentenfutter 6 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Lasagne-Suppe

Vegane Lasagne-Suppe

1 Std.

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30 Min

Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

30 Min

Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto

Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto

1 Std.

Tofu auf Tomaten-Spinat

Tofu auf Tomaten-Spinat

45 Min

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45 Min

Zitronen-Linsen-Sauce zu Nudeln

Zitronen-Linsen-Sauce zu Nudeln

30 Min

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

20 Min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1 Std.

Veganer Shepherd's Pie

Veganer Shepherd's Pie

1 Std. 40 Min

Veganes Champignon-Masala

Veganes Champignon-Masala

25 Min

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen

45 Min