Cihazlar ve Aksesuarlar
Kartoffel-Curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (isteğe bağlı)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (isteğe bağlı)200 g
-
Fischsauce (isteğe bağlı)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
662 mg
Protein
11 g
Kalori
1714 kJ /
410 kcal
Yağ
19 g
Lif
12.2 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ruck zuck satt!
10 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 dk
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 dk
Indischer Gemüsereis
1sa
Tofu-Curry mit Gemüse
30 dk
Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2sa 30 dk
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 dk
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 dk
Blumenkohl Tikka Masala
35 dk
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 dk
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 dk
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35 dk
Cremige Mie-Nudeln
30 dk