Cassolette de poissons

Cassolette de poissons

4.4 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

50 g de graines de kasha
200 g de fenouil coupé en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
80 g d'échalotes
15 g de beurre coupé en morceaux
200 g de vin blanc
300 g d'eau
600 g de poissons variés (julienne, merlu, cabillaud...)
30 g de farine de blé
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 210.8 mg

Protein 15.9 g

Kalori 746.3 kJ / 177.9 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of Noël 24 Tarif
Fransa

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1sa 45 dk

Nage de saint-jacques et gambas

1sa

Verrine de saint-jacques au chou chinois

15 dk

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1sa

Nage de crustacés au champagne

1sa 5 dk

Soufflé au sabre

1sa

Gratin de moules au curry

50 dk

Verrine à l'abricot

1sa 35 dk

Tomates cocktail farcies au guacamole

30 dk

Mousse de tomate au basilic

3sa 30 dk

Verrines crabe, melon et mayonnaise aux herbes

30 dk

Joues de bœuf au cidre

3sa 15 dk