
Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet mignon de porc farci aux pruneaux
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 portions
Malzemeler
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filets mignons de porc (500 g env. chacun) (voir "Conseil(s)")2
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pruneaux dénoyautés (environ 340 g)35
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sel à ajuster en fonction des goûts
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poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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d'huile de tournesol pour badigeonner les filets mignons2 c. à soupe
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d'eau1250 g
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de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux (3 cm)1200 g
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d'oignons coupés en deux190 g
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gousses d'ail3
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de fond de volaille maison1 ½ c. à café bombée
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de concentré de tomate1 c. à soupe
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de fécule de maïs1 - 2 c. à soupe
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
392 kcal /
1640 kJ
Protein
32 g
Yağ
3 g
Karbonhidrat
50 g
Lif
12.4 g
Doymuş Yağ
1 g
Sodyum
679 mg
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