Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

800 g

Malzemeler

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas para todos os dias 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de tremoço

20 dk

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1sa 20 dk

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2sa 15 dk

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1sa 45 dk

Bolachas de queijo vegan

30 dk

Iogurte vegan de caju e baunilha

15sa 30 dk

Quiche de húmus com tomate

30 dk

Húmus de tomate seco com crackers

1sa 15 dk

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1sa 10 dk

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7sa

Falafel com molho de tomate e coco

9sa

Creme de ricota e mirtilos

5 dk