Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

800 g

Malzemeler

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas para todos os dias 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 Std. 40 Min

Caril indiano vegetariano

50 Min

Húmus

10 Min

Pasta de caril verde

25 Min

Fritos de ervilha e hortelã

30 Min

Pasta de grão

10 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min

Húmus com cenoura

20 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Húmus de tremoço

20 Min