Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

800 g

Malzemeler

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas para todos os dias 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho pesto

5 dk

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 dk

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Húmus de beterraba

5 dk

Caril indiano vegetariano

50 dk

Húmus

10 dk

Quinoa malandra de cogumelos

40 dk

Caldo de legumes líquido

30 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Hambúrgueres de tremoço

1sa 10 dk

Pita de falafel com molho de iogurte

12sa