Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g pasta de sésamo
- 2 - 3 dentes de alho
- 300 g curgete s/ casca cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
- Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 439 kJ / 105 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 0 g
Alternatif tarifler
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20 min.
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Endívias no forno com laranja
40 min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1h 35min
Pesto de rúcula e noz
5 Min
Húmus
10 Min
Húmus de tremoço
20min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Húmus de beterraba
5 Min
Húmus de manjericão
20min