Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

800 g

Malzemeler

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 7 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Receitas para todos os dias 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 dk

Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

10 dk

Espelta

Espelta

8sa 40 dk

Gaspacho de beterraba

Gaspacho de beterraba

50 dk

Massa fria com pesto de favas

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Húmus

Húmus

10 dk

Pasta de grão

Pasta de grão

10 dk

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1sa 40 dk

Risoto de beterraba

Risoto de beterraba

30 dk

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1sa 15 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Sopa miso

Sopa miso

40 dk