Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

500 g

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 444 mg

Protein 8 g

Kalori 1443.6 kJ / 345 kcal

Yağ 29.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks saudáveis e rápidos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 dk

Molho aioli vegan

5sa

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

1sa 10 dk

Empanadas vegetarianas

1sa 10 dk

Húmus de tremoço

20 dk

Húmus de curgete

15 dk

Leite de arroz

10 dk

Polenta com pesto de rúcula

45 dk

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 dk

Pão integral com passas

1sa 50 dk

Compota de goiaba

55 dk

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 dk