Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

500 g

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 444 mg

Protein 8 g

Kalori 1443.6 kJ / 345 kcal

Yağ 29.2 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks saudáveis e rápidos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

10 Min

Tacos com legumes e feijão - TM5

Keine Bewertungen

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Keine Bewertungen

Húmus picante de ervilhas

10 Min

Mini cheesecakes vegan

4 Std. 30 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Fajitas de frango com cogumelos

1 Std.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 Min

Tarta de queso "La Viña"

2 Std.