Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 15 g pinhão torrado, mais q.b. p/ guarnecer
- 40 g manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g água
- 110 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g grão-de-bico cozido
- ½ limão, só o sumo
- 20 g sementes de sésamo tostadas
- ½ c. chá de sal
- 30 g tomate seco p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1443.6 kJ / 345 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Yağ
- 29.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 444 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 min
Queijinhos de figo
1 Std.
Sopa creme de abóbora com curry
30 min
Moscow mule
1 Std.
Gelados proteicos
4h 30 min
Salada de noodles, manga e papaia
Değerlendirme yok
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM6
Değerlendirme yok
Tortilha de batata a vapor -TM6
45 min
Flan
5 Std. 30 Min
Galette de ratatouille - TM6
1h 30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min