Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- 1 pitada de sal
- 40 g leite
Recheio
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 150 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 20 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 pés de aneto, só as folhas
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 240 g iogurte natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 40 g
- Lif
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolo salgado de bacon e tâmaras
1óra
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 godz. 50 min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30 min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 min
Magia em sua casa
1h 30 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1óra
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1óra
Feta vegan em azeite e ervas
1óra 10p
Gnocchi com curgete - TM6
45 min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1óra 10p
Sopa e tofu com legumes
45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min