Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- 1 pitada de sal
- 40 g leite
Recheio
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 150 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 20 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 pés de aneto, só as folhas
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 240 g iogurte natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 40 g
- Lif
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1u.
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10 min
Polvo confitado em cestas de parmesão
5h 50min
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50min
Patê de queijo com romã
1 godz. 30 min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Bulgur
35min