Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Quiche de húmus com tomate
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Malzemeler
Massa
-
flocos de aveia50 g
-
amêndoa c/ pele250 g
-
manteiga50 g
-
clara de ovo1
-
sal1 pitada de
-
leite40 g
Recheio
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
tomate-cereja amarelo cortado em metades150 g
-
azeite20 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
aneto só as folhas2 pés de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
sementes de sésamo40 g
-
dente de alho1
-
iogurte natural240 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
398.3 mg
Protein
19 g
Kalori
2270.1 kJ /
542.6 kcal
Yağ
38.1 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
37.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 dk
Salada quente de bulgur com abóbora
50 dk
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 dk
Frango garam massala com arroz basmati
35 dk
Assado de beterraba, maçã e nabo
1sa 30 dk
Hambúrgueres vegetarianos
50 dk
Demo piza & sopa de tomate
2sa
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 dk
Sopa e tofu com legumes
45 dk
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1sa 35 dk
Sopa e frango com legumes
45 dk
Chili com seitan
25 dk