Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 281.7 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de espinafres e queijo azul

25 dk

Risoto de legumes

40 dk

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1sa

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1sa

Risoto de couve e favas

35 dk

Chutney de beterraba e laranja

1sa

Húmus de manjericão

20 dk

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5sa

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Risoto de cevadinha com cogumelos

50 dk

Risoto de açafrão e mexilhão

45 dk