Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crackers
- ½ c. chá de tomilho seco
- 100 g quinoa branca
- 100 g farinha de espelta
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g água
- 50 g óleo de macadâmia
- 25 g sementes de linhaça
- 45 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de sal
Húmus
- 1 dente de alho
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 - 60 g tomate seco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 pitada de pimenta preta
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2187 kJ / 520 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 28 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Húmus de beterraba
5 Min
Molho pesto
5 Min
Húmus
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Molho de tomate e manjericão
25 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min