Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crackers
- ½ c. chá de tomilho seco
- 100 g quinoa branca
- 100 g farinha de espelta
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g água
- 50 g óleo de macadâmia
- 25 g sementes de linhaça
- 45 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de sal
Húmus
- 1 dente de alho
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 - 60 g tomate seco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 pitada de pimenta preta
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2187 kJ / 520 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 28 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafel com húmus de beterraba
20min
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50 min.
Guacamole
5min
Húmus de cenoura
15min
Húmus de manjericão
20min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Húmus
10min
Húmus de beterraba
5min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1h 20min