Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Azeite q.b. p/ untar
- 40 g queijo parmesão em pedaços
- 2 - 3 pés de aneto, fresco
- 250 g salmão fumado cortado em fatias
- 2 ovos
- 30 g leite
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 414.2 kJ / 99 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 0.8 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 458.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasanha de curgete low carb
45 min
Borrego recheado com frutos secos
Brak ocen
Dumplings de pão, parmesão e tomate seco
1h
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 min
Muffins de salmão e curgete
30 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1h
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20 min
Pão proteico de quark
1h