Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas, cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1549.8 kJ / 370.4 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 510.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30 dk
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 godz. 40 min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1h
Atum fresco com feijão-verde
30 dk
Fricassé de polvo
55min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Gnocchi de feijão-branco
1h 10 phút
Wraps de crepes com salmão
40 phút
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1h
Sopa de ovo
40 phút