Ana içeriğe geç Arama
Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão
4.2 21 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • gengibre
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • dentes de alho
    4
  • malagueta (isteğe bağlı)
    1
  • curcuma
    1 ½ c. chá de
  • azeite
    100 g
  • coentros mais q.b. p/ polvilhar
    20 g
  • água
    800 g
  • cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
    3
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 48 g
Kalori 3092 kJ / 740 kcal
Yağ 52 g
Lif 18 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2018 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2(10)

35 Min

Arroz de carapau - Kedgeree

3.1(8)

1 Std.

Cavala à tanoeiro - TM31

4.2(5)

50 Min

Dourada com legumes em papelote

3.9(28)

40 Min

Carapaus alimados

4.4(11)

24 Std.

Risoto de mexilhão com grelos

4.7(16)

40 Min

Robalos com feijão-verde

4.3(22)

30 Min

Robalo a vapor com molho de lima

4.7(18)

35 Min

Cavala à tanoeiro

4.6(15)

55 Min

Raia alhada

4.2(25)

40 Min

Raia com molho de pitau

4.7(83)

45 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1 Std. 10 Min