Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1h 10min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8h

Salada fresca de arroz integral

1h

Burrito bibimbap

45min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Fritatas individuais com cebolo

50min