Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza de atum low carb

1sa

Lanternas de pimentos recheados

1sa 30 dk

Lasanha de sobras de pão

1sa 45 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Batatinhas crocantes de amêndoa

2sa

Xarém de sardinha

50 dk

Caril de legumes

1sa

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk