Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de couve roxa e maçã

40 dk

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Lanternas de pimentos recheados

1sa 30 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Caril de legumes

1sa

Noodles com peru e molho de ameixa

2sa 5 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Xarém de sardinha

50 dk

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 dk

Piza de atum low carb

1sa

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk