Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 357 mg

Protein 20 g

Kalori 975 kJ / 233 kcal

Yağ 9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail de champanhe e morangos com mini cheesecakes salgados

3sa 40 dk

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Bacalhau em sous-vide com molho de aneto e puré de pimentos assados

1sa 20 dk

Ovos panados com molho cocktail

1sa

Salada de massa com morangos e abacate

35 dk

Rolinhos de frango com curgete no forno

1sa

Legumes no forno com bacon e croutons

1sa 5 dk

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 dk

Massa com curgete e bacon

40 dk

Granizado de framboesa e gin

5 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk