Ana içeriğe geç Arama
Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 357 mg
Protein 20 g
Kalori 975 kJ / 233 kcal
Yağ 9 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.6(5)

50 dk

Dip de atum e pimento

4.3(9)

10 dk

Lanternas de pimentos recheados

3.9(7)

1sa 30 dk

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

4.3(3)

1sa

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

4.9(7)

2sa 5 dk

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

3.6(7)

40 dk

Lulas com laranja

3.9(7)

55 dk

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

4.6(14)

2sa 30 dk

Hambúrgueres com crosta de sésamo

4.5(6)

35 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.3(29)

25 dk

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0(5)

1sa 10 dk

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35 dk