Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1250 g Wasser
- 1 ¼ TL Salz
- 200 g Grünkern
- 4 Eier, gewaschen
- 100 g Babyspinat, frisch
- 200 g Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Sambal Oelek
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Spritzer Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2039 kJ / 487 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 dk
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 dk
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 dk
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 dk
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1sa 20 dk
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 dk
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 dk
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1sa
Mediterraner Dinkel-Salat
30 dk
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 dk
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 dk