Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade und Tempeh
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Orangensaft
- 10 g Sojasauce
- 5 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Tempeh, in Scheiben (1 cm)
Gemüse
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Langkornreis
- 100 g Kartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 1200 g Wasser
- 4 Eier (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 4 cm)
-
250
g grüne Bohnen, frisch
veya 250 g grüne Bohnen, TK - Salz zum Würzen
Saté-Sauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g gelbe Currypaste
- 10 g Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 TL Sambal Oelek
- 200 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3377 kJ / 807 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 44 g
- Lif
- 13.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Paneer Makhani
1h
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 godz. 35 min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1h
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Vegetarische Poke Bowl
50min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Vietnamesische Nudelsuppe
1 Std. 20 Min
Asia-Bowl
45min