Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade und Tempeh
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Orangensaft
- 10 g Sojasauce
- 5 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Tempeh, in Scheiben (1 cm)
Gemüse
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Langkornreis
- 100 g Kartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 1200 g Wasser
- 4 Eier (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 4 cm)
-
250
g grüne Bohnen, frisch
veya 250 g grüne Bohnen, TK - Salz zum Würzen
Saté-Sauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g gelbe Currypaste
- 10 g Limettensaft
- 1 TL brauner Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 TL Sambal Oelek
- 200 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3377 kJ / 807 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 44 g
- Lif
- 13.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Black Bean Pattie
30 min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 menit
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 godz. 35 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Asia-Bowl
45 Min
Veganes "Butter Chicken"
50 menit
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1j
Knuspriger koreanischer Tofu
1j 20 menit