Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 1 EL Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 180 g Wasser und mehr heißes Wasser zum Einweichen
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 15 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 10 g Worcester-Sauce, vegan
- 2 TL Dijon-Senf
- 2 TL Limettensaft
- 400 g Römersalat
- 280 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Avocados, reif, in Scheiben
- Baguette zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2036 kJ / 487 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 13.1 g
- Sodyum
- 1063 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Asia-Bowl
30 min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20 min
Veganer Dürüm
30 min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 godz. 25 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 Min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 Min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min