Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- 1 TL Salz
Pesto
- 40 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Rucola
- 5 g Hefeflocken
- ¾ TL Zitronenschale, gerieben
- ¼ TL Salz
- 55 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 - 2 TL Agavendicksaft
Belag und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- Öl zum Einfetten
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert oder in Scheiben
- 60 g Oliven, schwarz, entsteint, in Scheiben
- 100 g Zwiebeln, rot, in dünnen Ringen
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 100 g Feta, vegan, zerkrümelt (z. B. von Violife®)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 3155 kJ / 754 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 52 g
- Doymuş Yağ
- 16 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 1415 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 min
Veganer Dürüm
30 min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1h
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10 min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1h 10min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min