Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

4.3 299 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Tomatensauce

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
15 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Balsamico, hell
15 g
Sojaflocken
150 g
Wasser heiß
400 g

Albóndigas

getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
80 g
Schalotten halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Braten
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Paniermehl
20 g
Speisestärke
20 g
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
½ TL Rauchsalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 190 mg

Protein 24 g

Kalori 1890 kJ / 451 kcal

Yağ 22 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viva Mallorca! 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min

Vegane Lasagne

1 godz. 50 min

Black Bean Pattie

30 min

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

50 min

Veganer Shepherd's Pie

1 godz. 40 min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 godz. 20 min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 godz. 25 min

Veganes Wiener Saftgulasch

1 godz.

Veganes "Thunfisch" Baguette

15 min

Veganes "Butter Chicken"

50 min

Vegane Mac and Cheese

1 godz.

Veganes Champignon-Masala

25 min