Arama
Flans d'épinards au saumon
TM5 TM6

Flans d'épinards au saumon
4.5 (25 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 80 g d'oignon, pelé coupé en morceaux
  • 20 g de beurre, coupé en dés, 10 g pour les ramequins
  • 200 g d'épinards frais, hachés grossièrement
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 70 g de lait
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g de filets de saumon frais, coupés en dés
  • 2 gros œufs
  • 60 g de gruyère râpé
  • 400 g d'eau
  • 150 g de fromage blanc nature
  • 1 c. à soupe de moutarde forte
  • 2 brins d'aneth frais, équeutés
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2187 kJ / 525 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
41 g

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