Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1400 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 500 g de edamame (solo los granos)
- 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 1 cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 3 - 4 zanahorias en bastones
- 1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
- 3 tallos de apio en bastones
- 6 ramilletes de coliflor
- 1 - 2 endibias
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 24.9 g
- Lif
- 16.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Hummus
5 min
Gazpacho de hummus
2h 5min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Sopa fría de pepino y remolacha
10 min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 min
Hummus de lentejas
5 min
Hummus
5 min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min
Hummus de remolacha
10 min