Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 30 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Yağ 24.9 g

Lif 16.3 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 143 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake de frambuesas vegano

4sa 30 dk

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 dk

Dip de queso vegano de anacardos

5 dk

Queso vegano en aceite de hierbas

1sa 10 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hummus

5 dk

Chile sin carne

1sa

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45 dk

Hummus de lentejas

5 dk

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4sa 30 dk

Hummus de piquillos

5 dk

Guiso de setas y tofu

30 dk