Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Yağ 32 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días - Smoothie bowl 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 143 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 Min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Smoothie bowl de kale y manzana

5 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Smoothie bowl rosa

15 Min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 Std. 10 Min