Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

4.8 47 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1580 g de agua
100 g de vinagre
60 g de azúcar
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de albahaca seca
500 g de espárragos blancos
500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
50 g de piñones crudos
500 g de fresas en mitades o en cuartos
50 - 100 g de rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.6 g

Kalori 919 kJ / 219.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1sa 30 dk

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 dk

Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas

1sa

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5sa

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

30 dk

Ensalada con ternera al lemon grass

30 dk

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50 dk

Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada

1sa

Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral

1sa

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 dk