Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1580 g de agua
- 100 g de vinagre
- 60 g de azúcar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 500 g de espárragos blancos
- 500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
- 50 g de piñones crudos
- 500 g de fresas en mitades o en cuartos
- 50 - 100 g de rúcula
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 919 kJ / 219.8 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 14.5 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al pesto y gurullos con champiñones
45 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40 Min
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
2 Std.
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Atún al estilo mediterráneo
20 min