Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Banane, reif, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 20 g Haferflocken, zart
- 60 g Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
- 40 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 330 g Milch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1110 kJ / 269 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Mandel-Cheesecake-Shake
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Veganer Kaffee-Smoothie
10 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min