Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1sa 15 dk
Banana-Bread-Cookies
1sa
Energiebällchen
30 dk
Protein-Energy-Balls
10 Min
Buchweizen-Porridge
30 dk
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 dk
Hirse-Energiekugeln
55 dk
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Mandel-Möhren-Kugeln
1sa 20 dk
Energie-Kugeln
1sa 20 dk
Koffein-Energy-Balls
1sa 20 dk
Müsliriegel ohne Backen
35 dk