Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7 68 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 265 mg

Protein 9 g

Kalori 920 kJ / 219 kcal

Yağ 6 g

Lif 67 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Slow Cook and Sous-vide 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 dk

Chickpea Stew with Vegetables

Chickpea Stew with Vegetables

50 dk

Potato Curry

Potato Curry

12sa 50 dk

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 dk

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 dk

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

30 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 dk

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Quick Falafel

Quick Falafel

30 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 dk