Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1165.5 kJ / 278.6 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbonhidrat
- 39.9 g
- Yağ
- 8.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 576.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Creme de feijão branco e cogumelos
1 Std. 15 Min
Sopa de feijão frade com coentros
30 Min
Sopa de tomate e beringela
35min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
55min
Creme de batata-doce
40 Min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 Std.
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa marroquina de cenoura
40 Min