Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1165.5 kJ / 278.6 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbonhidrat
- 39.9 g
- Yağ
- 8.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 576.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de feijão branco e cogumelos
1 Std. 15 Min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
1h 5min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Creme de batata-doce
40min