Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
Vinagreta
-
40 g azeiteóleo de grainha de uva40 g
-
vinagre balsâmico25 g
-
hortelã só as folhas4 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
hortelã partido em pedaços1 pé de
-
bulgur150 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido350 g
-
curcuma1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
rúcula50 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
pera-rocha cortada em lâminas100 g
-
couve roxa cortada em juliana150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
11 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Yağ
20 g
Lif
11 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby® nas 4 estações
78 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 dk
Salada de bulgur, feijão e atum
45 dk
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 dk
Salada de quinoa, grão e caju
30 dk
Salada de cevada com frango e beterraba
8sa 40 dk
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 dk
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 dk
Tabule com bulgur
30 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 dk
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 dk
Salada de quinoa e manga
1sa
Salada de quinoa com feijão-preto
20 dk