Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

4.2 62 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1246.8 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2147.3 kJ / 513.2 kcal

Yağ 27.9 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2018 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Empadão de batata e cogumelos

1sa 20 dk

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Empadão de cogumelos e castanhas

1sa 35 dk

Chili com soja

55 dk

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 dk