Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

4.1 61 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1246.8 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2147.3 kJ / 513.2 kcal

Yağ 27.9 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2018 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Caril de couve-flor

35 dk

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Penne com beringela no forno

50 dk

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 dk

Feijão e abóbora com natas e coentros

1sa

Caril de cogumelos

20 dk

Risoto de beterraba

30 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk