Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta vermelha (isteğe bağlı)
- 35 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 folha de louro
- 450 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de orégãos
- 400 g feijoca cozida escorrida
- 100 g espinafres frescos cortados grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 859 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Chili com soja
55min
Arroz amigo do pato
45min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Bolonhesa sem carne
45min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min