Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta vermelha (isteğe bağlı)
- 35 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 folha de louro
- 450 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de orégãos
- 400 g feijoca cozida escorrida
- 100 g espinafres frescos cortados grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 859 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25min
One pot de lentilhas e espinafres
1u.
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili com soja
55min
Tortilhas vegetarianas
25min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Feijoada vegetariana
1u. 20min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Arroz amigo do pato
45 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Arroz de verduras
1h 10min