Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Hambúrgueres de tremoço
1 Std. 10 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de beringela
1小时
Bolonhesa de lentilhas
50min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小时 35 分钟
Tofu à Lagareiro
13h
Tofu mexido
25min
Arroz amigo do pato
45 Min
Caril de cogumelos
20 Min