Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolonhesa vegan
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Malzemeler
-
amêndoa50 g
-
noz150 g
-
cogumelos marron500 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura100 g
-
aipo60 g
-
tomate em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
piripíri½ c. chá de
-
curgete espiralizada800 g
-
limão (raspa e sumo)½
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
10 g
Kalori
1370.6 kJ /
327.6 kcal
Yağ
26.5 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
#euficoemcasa
15 Tarif
Portekiz
Portekiz
Revista Outubro 2019
26 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolonhesa de lentilhas
35 dk
Empadão de legumes
1sa
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3sa 25 dk
Almôndegas de beringela
1sa
Hambúrgueres vegetarianos
50 dk
Feijoada vegetariana
1sa 20 dk
Empadão vegetariano
1sa 40 dk
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 dk
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1sa 35 dk
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 dk
Bolonhesa de lentilhas
50 dk
Chili com seitan
25 dk