Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 Std. 25 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min