Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almôndegas
- 60 g sementes de linhaça
- 80 g pão de véspera
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola roxa
- 680 g beringela cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 80 g flocos de aveia
Molho
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 100 g água
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 908 kJ / 217 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de legumes
1h
Caril de lentilhas
1h 30min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 godz. 25 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2hod. 30min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Caril de couve-flor
35min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Bolonhesa de lentilhas
35min